肩の筋トレ?(すっぴん笑)

こんにちわ✨

いつも見てくださってありがとうございます❤️

TikTokで見つけた肩を鍛えて二の腕を細くする運動をやってみました笑

エレガントな肩になりたいんです🥺✨

なにか肩に効くいい筋トレご存じありませんか?

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